Senam Wajah Agar Terlihat Fresh dan Segar. Kerutan di Wajah Juga Bisa Hilang Lho.

Dengan melakukan gerakan yang sederhana dan mudah, anda bisa menghilangkan kerutan di wajah anda, seperti kerut di wajah serta dagu berlipat. 

Anda hanya butuh waktu beberapa menit saja dan tidak memerlukan tempat dan waktu khusus. Berikut adalah caranya.

Baca juga: Cari Tahu Kepribadian Pasanganmu Di Sini

Duduk tegak sambil tersenyum, turunkan kepala secara perlahan ke belakang. Buka dan tutup mulut anda sebanyak 5 kali. Gerakkan deretan gigi bawah anda ke atas, ke arah hidung sampai hitungan 5 dan ulangi sebanyak 3 kali. 

Gerakan ini untuk mengencangkan dan mencegah kerutan pada dagu serta leher. Tundukkan kepala secara perlahan, lalu putarkan ke kanan sehingga jatuh ke belakang dan putar ke kiri. Terus putar sekali lagi sampai berhenti di depan. Buat gerakan melingkar 3 kali ke kanan dan ke kiri. 

Untuk menguatkan otot dan mengencangkan kulit di sekitar mata, duduk dengan menyilangkan kan kaki. Bayangkan sejumlah jam yang digantung di depan anda. Lihat jarum jam yang bergerak ke kanan selama 3 hitungan dan sebaliknya. 

Sedangkan untuk merangsang peredaran darah ke folikel rambut, lakukanlah gerakan berikut. Letakkan kedua tangan di rambut anda dan gerakkan kulit kepala anda secara hati-hati. Lakukan terus sampai seluruh kepala tersentuh. Bila anda melakukan 3 kali dalam sehari, maka wajah anda akan tampak lebih fresh dan cantik. Saat anda melakukan gerakan tersebut, tenangkan pikiran dan hati anda.